ممکن است بیش از یک توضیح برای اجتناب از تماس چشمی در طول برقراری ارتباط وجود داشته باشد. ما مهم ترین آنها را در اینجا جمع آوری کرده ایم و با شما به اشتراک گذاشته ایم.
هنگام برقراری ارتباط با کسی، آنچه در واقع می گوییم به همان اندازه مهم است که با دست ها، حالات صورت و حرکات خود انجام می دهیم. در واقع گفته می شود که ژست ها(بادی لنگویج) 65 درصد از فرآیند ارتباط را تشکیل می دهند . با این حال حتما با افرادی برخورد کرده اید که هنگام صحبت به چشم دیگران نگاه نمی کنند.
در این مقاله سعی می کنیم این امر را توضیح دهیم و این کار را بر اساس توضیحات علمی انجام خواهیم داد که توضیح می دهد چرا برخی افراد به چشم دیگران نگاه نمی کنند. البته، مهم است که از تعمیم و فرضیات بیش از حد خودداری کنید، مانند اینکه فرض کنید فرد عاشق شماست یا از کاری که انجام داده پشیمان است. اگر این یک اتفاق رایج است، ممکن است یک بیماری زمینه ای وجود داشته باشد که باعث شود فرد نتواند تماس چشمی برقرار کند .
قبل از اینکه شما را با دلایلی آشنا کنیم که چرا برخی افراد هنگام صحبت کردن به چشم دیگران نگاه نمی کنند، باید یک نکته را به شما گوشزد کنیم: همیشه دلیلی وجود نخواهد داشت که این عادت را توضیح دهد. در واقعیت، برخی از افراد هستند که صرفاً به دلیل ترجیح خود یا حتی به این دلیل که روند ارتباط را مختل می کند، تماس چشمی برقرار نمی کنند.
در همین راستا، مقاله ای که در سال 2016 در Cognition منتشر شد، اشاره می کند که تماس چشمی می تواند فرآیندهای شناختی خاصی را در طول مکالمه مختل کند . برخی از افراد ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به این مکانیسم داشته باشند، بنابراین ترجیح میدهند به زمین، دستها یا فضا نگاه کنند تا بر آنچه میگویند و گوش میدهند تمرکز کنند.
جدای از این، موقعیت های دیگری وجود دارد که توضیح می دهد چرا مردم به چشم دیگران نگاه نمی کنند. در این مقاله ما 5 مورد از مهمترین آنها را گرد هم آورده ایم و توضیح خواهیم داد که پشت آنها چه چیزی نهفته است.
با صحبت کردن ، فرد مبتلا به فوبیای اجتماعی را می توان شناسایی کرد. کاری که آنها با ظاهر خود انجام می دهند نیز بسیار مشخص است.
اختلال اضطراب اجتماعی، همچنین به عنوان اضطراب اجتماعی شناخته می شود ، به عنوان ترس غیر منطقی از دنیا تعریف می شود. از سوی دیگر ، فوبیای اجتماعی به ترس غیرمنطقی اشاره دارد که در فردی در یک زمینه خاص رخ می دهد.
از این نظر، صحبت کردن در جمع، به اشتراک گذاشتن فضای یکسان با افراد زیادی، و مثلاً برخورد با غریبه ها ممکن است برای فردی که دارای فوبیای اجتماعی است تبدیل به یک وضعیت غیرقابل تحمل شود.
به گفته محققان ، 6.5 درصد از جمعیت جهان از فوبیای اجتماعی رنج می برند ، به همین دلیل است که این یک اختلال شایع است.این اختلال از کمرویی فراتر می رود زیرا به طور مزمن خود را نشان می دهد. کل زندگی فرد مبتلا اغلب زیر و رو می شود، به طوری که شغل، دوستی، تحصیل و اوقات فراغت آنها اغلب به خطر می افتند.
این یکی از شرایطی است که اختلال طیف اوتیسم (ASD) را تشکیل می دهد و به طور کلی بر توانایی اجتماعی شدن و برقراری ارتباط با دیگران تأثیر می گذارد.
تحقیقات نشان می دهد که 87 درصد از افراد مبتلا به این سندرم از تماس چشمی اجتناب می کنند. آنها فکر می کنند که این کار غیر ضروری، آزاردهنده و اجباری است. از سوی دیگر، گاهی اوقات نمی دانند که نیاز به برقراری تماس چشمی دارند.
سایر جنبه های ارتباطی که تحت تأثیر سندرم آسپرگر قرار می گیرند عبارتند از حالات چهره، وضعیت بدن و استفاده از دست ها برای همراهی گفتار.
کمرویی به خودی خود یک اختلال نیست، اگرچه می تواند تعاملات اجتماعی فرد را به خطر بیندازد. همچنین می تواند به حملات اضطراب یا افسردگی تبدیل شود، بنابراین توصیه می شود برای غلبه بر کمرویی و در نتیجه جلوگیری از این عواقب و سایر عواقب، از متخصص کمک بگیرید.
این یک نگرش منفرد یا کلی نیست، بلکه در هر فردی خود را متفاوت نشان می دهد.از این رو برخی از صاحب نظران طبقه بندی زیر را پیشنهاد کرده اند: خجالتی-اجتماعی، خجالتی-غیراجتماعی، خیلی خجالتی-اجتماعی و خیلی خجالتی-غیراجتماعی. یکی از علائمی که همه افراد کم و بیش به اشتراک می گذارند، انحراف نگاه آنها هنگام صحبت با دیگران است، تا جایی که ارتباط چشمی وجود ندارد.
احساس ضعیف از خود می تواند بر نحوه ارتباط فرد با دیگران تأثیر بگذارد.
در واقع یکی دیگر از توضیحات احتمالی برای اینکه چرا مردم به چشم دیگران هنگام برقراری ارتباط نگاه نمی کنند، اعتماد به نفس پایین است. این به مجموعه ای از ادراکات، احساسات و افکار منفی در مورد خود اشاره دارد. راه های زیادی وجود دارد که عزت نفس پایین می تواند خود را در فرد نشان دهد که برخی از آنها در فرآیند ارتباط مشهود است.
به عنوان مثال، برخی از علائم عبارتند از صحبت کردن بیش از حد آرام، ترس از بیان یا دفاع از ایده ها یا نقطه نظرات، احساس ناراحتی در گروه های بزرگ و البته اجتناب از تماس چشمی. کسانی که از عزت نفس پایین رنج می برند همیشه از قضاوت شدن می ترسند ، بنابراین سعی می کنند از هر طریق ممکن مورد توجه قرار نگیرند.
در نهایت، افرادی که به چشم دیگران نگاه نمی کنند، احتمالاً از اختلال کمبود توجه و بیش فعالی رنج می برند . این یک بیماری مزمن با تظاهرات متعدد است که از دوران کودکی شروع می شود و می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد.
چندین عنصر در کنار هم قرار می گیرند تا این افراد از تماس چشمی خودداری کنند. به عنوان مثال، انجام تکالیف اغلب برای آنها دشوار است، آنها به راحتی حواسشان پرت می شود، فعالیت های خاص آنها را بی قرار می کند و نمی توانند دستورات را دنبال کنند.
همیشه دلیلی وجود ندارد
آنچه در ابتدا ذکر کردیم را در نظر داشته باشید، گاهی اوقات هیچ دلیل عینی برای این رفتار وجود ندارد . برخی ترجیح می دهند هنگام صحبت بر ایده ها و افکار خود تمرکز کنند تا اصل مطلب را فراموش نکنند. این ممکن است باعث شود آنها از حرکات، از جمله برقراری یا عدم تماس چشمی غفلت کنند.
و البته، بسیاری از شرایط دیگر می تواند توضیح دهد که چرا افراد در حین ارتباط از تماس چشمی اجتناب می کنند. حتی موقعیت های موقتی مانند حواس پرتی ناشی از اضطراب، ناامنی و خستگی می تواند این مسئله را توضیح دهد.
خوشبختانه تمام موقعیتهای فوق قابل رسیدگی است و فرد میتواند مهارتهای تعاملی را بیاموزد و در حین ارتباط عملکرد بهتری داشته باشد . زیرا از این طریق است که می توان روابط اجتماعی هنجاری برقرار کرد.
ارم بلاگ
ارتقاء سریع سایت در گوگل با ❌بک لینک قوی❌
مشاهده
وبلاگ روانشناسی و خانواده
مطلب مرتبط
چون نپرسی، زودتر کشفت شود...
مطلب مرتبط
ستودهای تو، ای خداوند، خدای ما، پادشاه جهان، که گامهای انسانها را هدایت میکنی
